تعلم كيف تصبح نينجا .

السلام عليكم
اليوم رح اكتب لكم موضوع عن تعلم النينجا لمن احب هذه الرياضه
اخواني الاعزاء من اراد ان يصبح نينجا عليه بالصبر و الاجتهاد
خلونا ندخل الموضو مباشره
النينجا:
النينجا يعشق جسده و يبتعد عن اي شيء يضر به ، و لا يوجد وقت محدد للتمرين فالنينجا يتمرن في طعامه و شرابه و حركته و كل شيء يقوم به
على النينجا ان تكون عنده اللياقه اللازمه
النينجا قسمين:-
القسم الاول:-قوة العضلات و الجسم القوي و اللياقه البدنيه
القسم الثاني:-الطاقه الداخليه
سنبدأ بالقسم الاول
يجب على النينجا ان تكون عنده اللياقه و القدره على عمل الحركات السريعه و التدرب يوميا على حركات القتال السريعه و استهداف الاماكن الحساسه في جسم الانسان او ما يسما بنقاط الضعف
و اماكنها في الرابط التالي لاخوي العزيز:-

و يجب على النينجا معرفتها و حفظها و معرفة ما تفعل وم ان يضربها بحكمه
و يجب على مقاتل النينجا التمرين بشكل مستمر و هو اهم شي
و يجب عليه ايضا ان يتناول اطعمه مليئه بالبوتينات التي تبني العضلات مع الحركه المستمره و التمرن على القفز
و يفضل ان يضع الثقال بسيطه بوزن 2-4 ك على قدميه لصعوبة الحركه الى ان يعتاد عليها و عدم خلعها الى ان يعتد عليها تماما و هو يتدرب على القفز و بعدها سيزيد قدرته على القفز
و يجب على النينجا ان يختار سلاح مناسب له
و منها
النينشاكو: و هو السلاح لذي استعمله انا بصراحه و هو سلاح جيد جدا و ممتاز لانه يوفر لمن تدرب عليه الراحه و الضربه الموجعه على النقطه الصحيحه
الشوريكين:او ما يسمى بنجة النينجا و هي سلاح اساسي تحتاجه مقاتل النينجا للقتال عن بعد
هذا ما يجب معرفته عن القسم الاول للمبتدا و للكلام بقيه